Není nad to zahájit den u čaje z fenyklu, anýzu a kmínu (matky vědí proč), v ložnici moji spící chlapci, za oknem ranní slunce, v celým baráku klid a mír. Aspoň pár minut, je to tuze hezké. Jáchym totiž začal, jak jsem se dočetla na jedné z internetových diskuzí, "prdinkovat" (Pane Bože, proč?? Proč takový slova?) Aby bylo jasno, nečtu ty diskuze, jen když člověk hledá správný poměr bylinek v čaji proti prdům, tak mu to vyjede jako první. Takže not my fault!
Čeká nás tedy období snah o navázání telepatické komunikace, období kreativní improvizace a alchymistického bádání, co že by to tomu našemu drobečkovi to břicho vyfouklo. Včera místo 20 hodin spánku 20 hodin probděl, proprděl a probrečel, tak snad to bude dneska lepší. Naštěstí večer byl už tak utahaný, že spal 6 hodin v kuse a pak zas skoro 5. Takže mamka má sílu psát blog :D
Jen pro zajímavost, když člověk zapátrá (mimochodem, existuje web www.prdiky.eu!!!), co by měl jíst, tak zjistí, že rozhodně nemůže toto:
Skupina 1: Velice nadýmavé potraviny
1. Mléčné výrobky (hlavně mléko, máslo, tavené sýry, měkké sýry, lépe snášeny jsou zakysané výrobky - např. jogurt, kefír a tvrdé sýry - parmezán., pozor na výrobky z mléka - puding, krupičná kaše)
2. Zelenina, zejména syrová cibule (alergen), pažitka, celer (alergen), mrkev, růžičková kapusta, okurka (syrová), zelí (syrové), květák, ředkvičky, kedlubny
3. Fazole, ostatní luštěniny (čočka, hrášek, soja)
4. Ovoce s vysokým obsahem cukru a vlákniny: rozinky, banány, meruňky, švestky, sušené ovoce
5. Škroby: čerstvé pečivo, mouka, výrobky z mouky (těstoviny apod.), ze škrobů nenadýmá pouze rýže
6. Tmavě zelené saláty
7. Smažená a tučná jídla (řízek je zabiják!)
8. Celozrnná jídla, musli, vločky, krupice
9. Velmi kořeněná jídla, ostrá jídla
10. Sladké limonády a nápoje s bublinkami
12. Žvýkačky (s umělým sladidlem, které způsobue nadýmání)
13. čerstvé pečivo (hlavně kynuté - vadí kvasnice a prášek do pečiva)
Pak je tam skupina 2, která nadýmá o něco méně a obsahuje brambory, vařenou mrkev, lilek, vajíčka a hrozny.
A ve skupině 3, kterou by se mohl člověk ládovat, jsou, pozor, famfáry:
Zelenina: ledový salát, papriky (zelená paprika nadýmá více), avokádo, rajče, chřest, cuketa (naprosto super věci v březnu...), olivy, okra (co to je?!?!)
Ovoce s nízkým obsahem cukru a vlákniny: kantalup (co to je?!?!?), bobulovité ovoce (maliny, borůvky, jahody, rybíz apod. - super teď v březnu...), ananas, kiwi (na to jsem alergická), nektarinky,
Škroby: bílá rýže, popcorn, rýžový chléb, rýžové mléko
Oříšky, mandlové mléko
Libové maso (hlavně krůtí, losos, hovězí - což je tady na lontu vyloženě sehnatelná záležitost...)
Takže bude muset zabrat fenykl a anýz, bo jinak zemřu hlady, vysosaná z mléka i z podoby.